夏バテ

まだ梅雨の明けない東京ですが、何日か寝苦しい夜が続きました。ベットに入ると、ベット自体が熱を持っている感じがします。窓を全開（防犯上よろしくないからやめようっと）にしていてもあまり風も入らず、なかなか寝付けず・・・かと思いきや、結構すぐ寝付いていましたけど（笑
寝苦しさに眠さが勝ったのかな？エアコン入れて寝ると、絶対に翌日は体がだるくて気力も弱るので、できるだけエアコン無しで寝るようにしています。
それでも、おそらく日中冷たい物を飲みすぎたせいで、早くも少々夏バテぎみであります・・・

今日は日中の気温もさほど上がらず、雨の一日でしたので夜も涼しいです。こういうときはさっさと寝るに限るかな。明日は休みですが、やることたくさんあるから頑張らなくちゃいけないし！

皆さんも夏バテしないようにお気をつけあれ。涼しい夜は、早寝しましょう！！