道具。

メタボ解消と体力回復を目指して始めたランニング、休んでしまった日もありますが、なんとか続いています。最初は痛かった足も慣れてきたのか、走っても翌日に痛みはあまり残らないようになって来ました。まだ30分程度、走ったり歩いたり、ムリせずマイペースでやっています。
女房がウェアを買ってくれたことが、私の背中を押しています。せっかく買ってくれたウェアを無駄にしてはいけないし、家族のためにも健康でいたいですからね。
昨日にはシューズも買って来ました。実は、ランニング用のシューズを持っていなかったので、テニスシューズで走ったりしていたのです。「専用のシューズにしたほうがいいよ」という友人のアドバイスもあり、スポーツ用品店へ行ってみました。今まであまり関心を持っていなかったので気が付きませんでしたが、ランニングシューズのコーナーって、結構大きいんですね。何種類ものランニングシューズが並べられ、どれを選んでいいのか迷ってしまいます。見ていても分からないので、店員に相談のうえ、ナイキのシューズを選びました。早速昨夜、真新しいランニングシューズを履いて走ってみましたが、全然違うんですね～。軽いし、膝への負担が少ないというのが良く分かる。楽に走れるので、いつもより少し長く走れました。
やはり道具は自分にあったいいものを使うのが良いね。模型と一緒なんだなあ。やっぱりもうちょっと良いヤスリ買おうっと！